Score de forme, score de récupération, sommeil, cœur, corps : Fynto lit les données de ta montre et de ta balance, les croise avec tes séances, te dit chaque matin où tu en es — et adapte ta séance à ta récupération.
Compatible Apple Santé et Apple Watch · Health Connect sur Android · balances connectées
Valeurs réelles d'un utilisateur Fynto, un matin de septembre.
Le score de récupération n'est pas qu'un chiffre : il est transmis au coach IA avant chaque génération, avec ton énergie du jour et tes zones sensibles.
Nuit courte, cœur au repos plus haut que d'habitude, semaine déjà chargée : Fynto le sait avant toi et compose une séance que ton corps peut encaisser. Un repère de coaching, jamais une injonction.
En haut de l'écran : ton score de forme sur 30 jours et ton score de récupération du jour. Sous eux, ta séance du jour, ton activité sur 20 semaines, et six tuiles qui s'ouvrent en fiche détaillée.
Un score sur 100 recalculé sur une fenêtre glissante de 30 jours à partir de ce que tu as réellement fait. Sept indicateurs notés sur 10, un radar pour voir ton équilibre, et l'axe qui te freine — avec ce que ça rapporte de le travailler.
Chaque matin, Fynto combine ta nuit, ton cœur au repos, ta variabilité cardiaque et l'effort de tes 7 derniers jours. Puis il tranche : Pousse, Maintiens ou Récupère — avec les faits qui expliquent le verdict.
Activité, Sommeil, Cœur, Corps, Progression, Forme : chaque tuile affiche la valeur du jour et son évolution. Tu appuies, la fiche détaillée monte. Synchronisation automatique à l'ouverture, ou d'un geste vers le bas.
Durée, heures de coucher et de lever, cœur pendant la nuit, variabilité, respiration, oxygène : chaque mesure est située par rapport à des repères adultes — normal, un peu bas ou haut, bas ou élevé — et à ta propre moyenne.
Ta fréquence cardiaque au repos comparée à ta moyenne sur 30 jours, ta journée heure par heure, et ta dernière séance montre décortiquée : FC moyenne et max en pourcentage de ta FC max, minutes passées dans chaque zone.
Ton poids face à ton objectif, lissé par la moyenne hebdomadaire pour ignorer les variations d'eau. Fynto calcule ton rythme en kilos par semaine, te dit s'il est sain, et projette la date à laquelle tu atteins ton objectif si tu le gardes.
Chaque fiche va plus loin quand tu fais défiler.
Les repères affichés (zones d'IMC, de sommeil, de fréquence cardiaque) sont des repères grand public, pas un avis médical. Fynto n'est pas un dispositif médical.
Fynto est disponible dès maintenant sur l'App Store. Android en accès anticipé.